Zdrowe kosmetyki z Twojej kuchni i spiżarni

Zanim przejdziemy do tematu przepisów na kosmetyki, wypada wypowiedzieć się na temat samego mycia włosów. Czemu mycie? Ponieważ usuwa ono brud i tłuszcz, które odkładają się w mieszkach włosowych w ciągu całego dnia. Żeby naskórek mógł funkcjonować prawidłowo, brud i tłuszcz muszą zostać usunięte – codziennie. Co więcej, skóra bez przerwy produkuje nowe komórki, wypychając stare, już martwe, na powierzchnię. Mycie włosów usuwa te martwe komórki ze skóry, co pozwala jej „oddychać” prawidłowo. W skrócie: włosy trzeba myć codziennie.

Jest to szczególnie ważne dla ludzi, którzy cierpią na wypadanie włosów. Wiele takich osób w zupełnie irracjonalny sposób wierzy, że mycie włosów pogarsza tylko sytuację i zwiększa tempo łysienia – niektórzy sądzą nawet, że lepiej w takim razie zastępować mycie włosów płukaniem ich czystą wodą. Nie można być w większym błędzie. Samo płukanie skóry wspomaga raczej odkładanie się łoju w mieszkach włosowych. Co więcej, łój ten zatrzymuje tam też zbierający się codziennie brud, ostatecznie zatykając mieszki włosowe i naprawdę pogarszając sytuację.

Odsuń lęki na bok. Musisz myć włosy codziennie.

Podczas mycia włosów koniecznie należy masować skórę głowy opuszkami palców i rozprowadzać pianę na całej powierzchni włosów. Nie należy używać całych dłoni, ponieważ może to łatwo uszkodzić włosy i spowodować łamanie się ich trzonów, co poskutkowałoby wypadaniem włosów. Delikatny Masaż jest doskonałym sposobem na ożywienie skóry, co z kolei zwiększa dopływ krwi do naskórka i stymuluje porost włosów.Pianę należy spłukiwać letnią lub ciepłą wodą.

Opisane poniżej kosmetyki do przyrządzenia w domu są bardzo łagodne, a ich działanie różni się od działania szamponów komercyjnych, z którymi (bardzo mądrze, nawiasem mówiąc) daliśmy sobie spokój. Po pierwsze, mogą się one wydawać rzadsze i nie pozostawią włosów w stanie tak absolutnej czystości. Ta reklamowana „olśniewająca czystość” była rezultatem działania kosmetyku, który pozbawiał Włos nawilżenia w postaci naturalnego tłuszczu spod trzonu włosa – zdecydowanie nie pomagało to samemu trzonowi. Zamieszczone poniżej przepisy usuną z włosów nadmiar tłuszczu i brudu, jednocześnie zmiękczając je.

W przepisach tych poleca się zaczynanie od kostki czystego mydła kastylijskiego, które można kupić w każdym większym sklepie wielobranżowym i ze zdrową żywnością. Wszystkie mydła podstawowo produkowane są z tłuszczu roślinnego bądź zwierzęcego, połączonego z zasadami, jak na przykład wodorotlenek sodu czy Wodorotlenek potasu. Kombinacja ta prowadzi do reakcji chemicznej zwanej zmydlaniem: procesem, w którym tłuszcz przekształcany jest w mydło. Czyste mydło kastylijskie jest na ogół produkowane z doskonałej jakości olejków i tłuszczów z minimalnym udziałem zasad. Należy unikać mydeł kastylijskich z dodatkami, jak oleje migdałowy czy substancje zapachowe. Mogą one zwalczać pozytywne efekty ziół dodanych w procesie przygotowywania szamponu, wyrządzając tylko szkodę.

Oto przepis na Szampon Podstawowy, który właściwie stanowi bazę wszystkich następnych. Pod przepisem zamieszczono tabelę zawierającą wiele dostępnych w sklepie ziół, z których napary można dodać do Szamponu Podstawowego tak, by powstały kosmetyki odpowiednie dla każdego członka rodziny.

NASTEPNA_STRONA
Szampon Podstawowy

300ml czystej wody

wybrane zioła

2 szklanki czystej wody

1 kostka czystego mydła kastylijskiego

Z zamieszczonej poniżej listy ziół wybrać odpowiednie dla własnego typu włosów. Sporządzić napar z dwóch łyżeczek każdego ziela w 300ml wrzącej wody. Zdjąć z ognia, odstawić na około sześciu godzin. Odsączyć, usunąć resztki ziół, a następnie delikatnie podgrzać napar.

W drugim garnku zagotować szklankę czystej wody. Na tarce lub nożem zetrzeć mydło kastylijskie, wiórki wymieszać z gotującą się wodą do całkowitego rozpuszczenia.

Dwie łyżki stopionego mydła dodać do ciepłego naparu ziołowego, bez przerwy mieszając, dopóki obie substancje dobrze się nie połączą. Rozcieńczyć dodatkową ilością czystej wody według uznania. Zdjąć z ognia, pozostawić do ostygnięcia. Wlać do małego słoiczka albo plastikowej butelki. Przed każdym użyciem dobrze potrząsnąć.

Pozostałe stopione mydło można przechowywać w celu późniejszego wykorzystania.

W poniższej tabeli zestawiono kilka użytecznych ziół, z których można przyrządzić napar i połączyć go z Szamponem Podstawowym. Tabela podaje również ich znane właściwości i ogólny typ włosów, dla którego mają pożyteczne działanie. Można wybrać kilka kombinacji i eksperymentować według własnych potrzeb i gustu. Zaleca się przygotowanie więcej niż jednego szamponu, tak, by można było dobrać właściwy dla danego rodzaju włosów. Przy włosach tłustych zaleca się stosowanie co drugi dzień szamponu do włosów normalnych; w przeciwnym wypadku włosy zostaną pozbawione wszystkich potrzebnych im tłuszczów, staną się suche i łamliwe. Tak samo w wypadku włosów suchych: co drugi dzień zaleca się stosowanie szamponu do włosów normalnych. Zapobiegnie to nadmiernemu przetłuszczeniu włosów, które zatkałoby pory, niepotrzebnie uszkadzając Włos. W sytuacji włosów normalnych zaleca się stosowanie trzech wymienionych przed chwilą typów szamponów naprzemiennie. Pomoże to utrzymać zbalansowany poziom PH.

Medium none ; border-collapse: collapse;" class="MsoNormalTable">

Zioła i ich właściwości	Normalne	Suche	Tłuste
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Bez: właściwości przeciwzapalne; leczy podrażnienia skóry głowy, delikatnie wzmacnia włosy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;">
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Chaparral: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Czosnek: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy i wspomaga wzrost włosów; leczy podrażnienia skóry głowy; kontroluje złuszczanie; leczy egzemę	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Eukaliptus: Właściwości przeciwzapalne; leczy podrażnienia skóry głowy; pomaga regulować produkcję łoju; głęboko oczyszcza	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Kocanka włochata: Zawiera składnik zapobiegający przekształcaniu się u mężczyzn testosteronu w DHT	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Koniczyna czerwona: ziele łagodnie oczyszczające	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;">
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Konopie indyjskie: stymulują dopływ krwi do skóry głowy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Korzeń prawoślazu: posiada silny środek odżywiający i dodający miękkości	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;">
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Krwawnik: pomaga zredukować poziom produkcji łoju w gruczołach łojowych	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Lawenda: delikatnie wzmacnia włosy; reguluje poziom pH; nadaje włosom objętości i połysku; pozostawia miły, kojący zapach	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Lippia trójlistna: oczyszcza i wzmacnia włosy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Łopian: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Melisa: Ziele łagodnie oczyszczające, które usuwa nadmiar tłuszczu i łoju	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Mięta pieprzowa: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy, ma łagodne działanie antyseptyczne	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Pietruszka: utrzymuje w dobrym stanie gruczoły łojowe, leczy podrażnienia skóry głowy, wzmacnia i odżywia włosy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Pokrzywa: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy, ma działanie oczyszczające	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Rozmaryn: Kontroluje złuszczanie i leczy egzemę; świetnie nadaje się dla włosów ciemnych, stymuluje również dopływ krwi do skóry głowy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Rumianek: ma właściwości przeciwzapalne, leczy podrażnienia skóry głowy, jest naturalnym tonikiem dla włosów, który ma również działanie rozjaśniające, tworząc blond pasma	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;">
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Skrzyp: stymuluje dopływ krwi do skóry głowy; dobre źródło krzemu, który wzmacnia powierzchnię włosa	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Szałwia: pomaga zredukować poziom produkcji łoju w gruczołach łojowych, stymuluje dopływ krwi do skóry głowy	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Trawa cytrynowa: Ziele łagodnie oczyszczające, które usuwa nadmiar tłuszczu i łoju	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Tymianek: ma właściwości tonizujące i oczyszczające; wspaniale pachnie	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;"> X
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 334.55pt;"> Żywokost lekarski: liście mogą leczyć podrażnienia skóry głowy, kiedy stosuje się je w formie naparu	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 54.8pt;">	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 37.05pt;"> X	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 34.2pt;">

NASTEPNA_STRONA

Mimo że nie są one klasyfikowane jako zioła, aloes i jojoba mogą się okazać doskonałymi dodatkami do szamponu. Ustabilizowany aloes, do kupienia w formie proszku, żelu czy koncentratu, wzmacnia zewnętrzną warstwę włosa, co daje mu lśniący wygląd i zapobiega plątaniu się. Antyseptyczne właściwości aloesu pomagają również uleczyć skórę głowy, między innymi z egzemy i złuszczania. Olejek jojoba od lat jest powszechnie znanym lekiem na wiele problemów z włosami, począwszy od łysienia a na egzemie skończywszy. Pod względem strukturalnym jest on bardzo podobny do łoju we włosach. Pozwala mu to na przyciąganie i usuwanie niechcianego łoju zamkniętego w mieszkach włosowych. Co więcej, ma on właściwości kojące, stopniowo zmniejszając nadmierne wydzielanie łoju, lecząc podrażnienia i łuszczenie się skóry głowy. Można wypróbować kilka kombinacji wymienionych powyżej ziół: Lawenda i Rozmaryn z rumiankiem dają ładny, ziołowy zapach. Rumianek i Korzeń prawoślazu doskonale nadają się dla jasnych włosów, podczas gdy Szałwia, comfrey i Rozmaryn będą działały dla włosów ciemnych. Zamieszczona poniżej lista podaje kilka użytecznych ziół, z których napar może zostać dodany do samodzielnie przygotowanych szamponów zgodnie z kolorem włosów :

Medium none ; border-collapse: collapse;" class="MsoNormalTable">

Włosy czarne:	czarna Henna, czarna malwa, Indygo, lawenda; dla uzyskania czerwonych refleksów można dodać czerwonej henny lub goździków.
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy blond lub jasne:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> kwiaty akacji, kora czereśni, szczodrzeniec, tatarak, rumianek, aksamitka, prawoślaz, kwiat pomarańczy, Korzeń orris (rodzaj irysa), gorzkinia właściwa, Szafran, dziurawiec zwyczajny, kurkuma, żółte kwiaty dziewanny
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy siwe/niebieskie:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> chaber bławatek, niebieska malwa, Korzeń comfrey, Lawenda (nie należy jej stosować przy włosach suchych), białe kwiaty rumianku
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy brązowe:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> liść aloesu, kora kasji, goździki, miłorząb japoński, Korzeń krwawnika
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy naturalnie czarne:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> goździki, liść comfrey, jaborandi, Lawenda (nie należy jej stosować przy włosach suchych), majeranek, mięta, gorzkinia właściwa, malina, Rozmaryn, Szałwia, Szafran,; oprócz tego zioła wymienione tutaj dla włosów czarnych
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy szpakowate/ciemne:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> malwa (zmienia szpakowatą siwiznę w srebro z błękitnymi refleksami)
Medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 120.5pt;"> Włosy rude:	Medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 340.1pt;"> goździki, koszenila, aksamitka, czerwona Henna, czerwony hibiskus, kora oczaru wirginijskiego

Liście wierzby wzmacniają włosy i stymulują zwiększone tempo ich wzrostu.

Właściciel strony nie ponosi odpowiedzialności za skutki stosowania nin. porad, przepisów czy recenzji. Wykorzystanie podanych informacji odbywa się na wyłączną odpowiedzialność stosującego.