Suplementy dla włosów
Wiele osób zadaje sobie pytanie W jaki sposób odżywcze suplementy dla twoich włosów mogą cię uszczęśliwić? Nie musisz być naukowcem zajmującym się rakietami, ani nie potrzebujesz doktoratu z Harvardu, aby wiedzieć, że większość ludzi spożywa Witaminy na włosy, minerały, zioła oraz kwasy aminowe z jednej tylko przyczyny: po to, by ich włosy wyglądały pięknie. Ostatnimi czasy jednak, badania wykazały, że istnieje jeszcze jedna przyczyna takiego zachowania: Otóż poprawia to twój nastrój i pozwala Ci być szczęśliwszą.
Dla początkujących – większość witamin przyjaznych włosom zawiera pewne ilości witamin z grupy B. Ponieważ witaminy z grupy B działają najlepiej razem, możesz zauważyć, iż większość z nich zawartych jest w suplementach do pielęgnacji twoich włosów. Przyjmowanie pojedynczych witamin z grupy B przynosi generalnie efekt przeciwny do zamierzonego i nie jest polecane.
Nawet specjaliści głównego nurtu medycyny (którzy często chcieliby się ukryć na samo wspomnienie o suplementach witamin) często przyznają, że dodatkowa dzienna dawka witaminy B może pomóc osobom cierpiącym na depresję. W rzeczywistości, duża liczba konserwatywnych psychiatrów rutynowo przepisuje witaminy z grupy B jako część kuracji.
Witamina B5, częściej nazywana kwasem pantotenowym, nie tylko zwalcza przedwczesne pojawianie się siwych włosów, ale także bardzo często podnosi pacjentów na duchu. Pewien raport kilka lat temu nazywał tę witaminę „witaminą szczęśliwości”. To samo dotyczy składników odżywczych zawartych w kwasie p-aminobenzoesowym (PABA), czy też kwasie para-aminobenzoesowym oraz inozytolu, które są często zawarte w suplementach do pielęgnacji włosów. Niektórzy eksperci zakwalifikowaliby inozytol jako silny naturalny środek antydepresyjny. Wystarczy tylko nabić fajkę i go wypalić.
Pszczeli produkt, znany jako mleczko pszczele jest także brany pod uwagę w kuracjach włosów, jak i umysłu. Przez lata naukowcy wierzyli, że królowa pszczół, która żyje około 40 razy dłużej niż robotnica, różniła się od tej ostatniej genetycznie. Następnie odkryto, że ta różnica nie była genetyczna, lecz polegała raczej na tym, że królowa żywiła się mleczkiem pszczelim.
Mleczko pszczele jest doskonałym źródłem kwasu pantotenowego jak również niedocenianym, cudownym środkiem odżywczym. Mleczko pszczele – uwielbiane przez gwiazdy filmowe, członków rodzin królewskich oraz sportowców – jest znane z utrzymywania włosów w doskonałej formie. Wielu z moich klientów twierdzi, że poprawia ono ich nastrój, czasami nawet lepiej niż przepisane przez lekarzy leki antydepresyjne.
Prawdziwy naukowiec wie, ze nie można polegać wyłącznie na anegdotycznych dowodach. Dr Williams jest nieżyjącym już odkrywcą kwasu pantotenowego. Był on jednym z pierwszych ekspertów w tej dziedzinie. Co więcej, w jego laboratorium odkryto więcej witamin, niż w jakimkolwiek innym!
Williams napisał w liście, że zachowywanie kwasu pantotenowego uzyskiwanego z mleczka pszczelego byłoby zbyt drogie i dlatego też polecał suplementy witaminy B, które zawierały ten składnik odżywczy (sprawdź etykietkę na pudełku z twoimi witaminami!). Czy witamina B5 przedłuża twoje życie i sprawia, że jesteś szczęśliwszy? Wg Williamsa: „Nie wiem czy przedłuża ona życie, ale wierzę, że każdy byłby szczęśliwszy, gdyby dodatkowo wzbogacił swoją dietę kwasem pantotenowym”.
Większość produktów do pielęgnacji włosów zawiera wolną formę kwasu aminowego zwaną L-argininą. Chociaż te suplementy występują zazwyczaj w postaci kapsułek bądź płynnej, niektóre z nich mogą być wcierane bezpośrednio w skórę głowy. L-arginina wzmaga krążenie krwi oraz wspomaga porost włosów. To pobudzenie ciśnienia krwi często sprawia, że ludzie czują się żywotniejsi oraz może pomóc w walce z chorobami serca.
Jednak L-arginina jest również popularna z innego powodu, który być może jest ważniejszy. Suplement ten może wspomagać poziom hormonu wzrostu w organizmie sprawiając często, że ludzie czują się o 20 lat młodsi! Ponadto, niektóre dowody anegdotyczne wskazują, że ten niezwykły kwas aminowy może odwrócić proces siwienia.
Ponieważ zbyt duża ilość hormonu wzrostu może spowodować poważne problemy, nigdy nie zażywaj więcej niż jest wskazane przez producenta.
Jeśli jesteś zwolennikiem ziół, He Sho Wu (tłumaczone jako: On ma ciemne włosy), zwane także Fo Ti lub polygonium multiflorium, ma długą historię przywracania pięknych włosów. Wielu ludzi twierdzi, że Fo Ti pomaga zwalczyć proces łysienia, gdyż pozwala odrastać nowym włosom, przy zachowaniu ich oryginalnego koloru. Polecany jest on osobom, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i czasami może obniżyć LDL lub tzw. zły cholesterol.
Nie trzeba nikomu przypominać, że należy używać zdrowego rozsądku. Jeśli czujesz się naprawdę przygnębiony, lub masz problemy natury zdrowotnej, należy skonsultować się z lekarzem i terapeutą.
Zatem jeśli chcesz mieć piękne, zdrowe włosy oraz doskonały nastrój, pamiętaj o przyjmowaniu witamin.
Właściciel strony nie ponosi odpowiedzialności za skutki stosowania nin. porad, przepisów czy recenzji. Wykorzystanie podanych informacji odbywa się na wyłączną odpowiedzialność stosującego.
