Co robić żeby schudnąć?
Poradę dodano: 2009.02.24 Komentarze: 0
Czy uprawiając metodę Pilates można schudnąć i zmienić rozmiar ubrań? Jakie są właściwie korzyści i efekty tej metody? » Więcej
PozbądĹş się stresu za pomocą Pilatesu
Poradę dodano: 2008.11.27 Komentarze: 0
Praca jaką obecnie wykonuję, jest bardzo stresująca. Wracam codziennie do domu z przykrym nastrojem. Często myślę po powrocie do domu o mojej pracy i nie mogę spokojnie... » Więcej
Wskazówki dotyczące praktykowania Pilatesa w domu
Poradę dodano: 2008.11.08 Komentarze: 0
Dobry wieczór! Bardzo chciałabym ćwiczyć Pilatesa. Wychowuję dziecko i nie bardzo mam czas, żeby wybrać się do Studia. Chciałabym bardzo zacząć ćwiczyć w domu nie... » Więcej
Klasyczna mata czy może ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie?
Poradę dodano: 2008.11.04 Komentarze: 0
Ćwiczę Pilates już od 4 miesięcy. Bardzo podoba mi się ta metoda i tak się nią zainteresowałam, że kupiłam książki aby się więcej o niej dowiedzieć. Zobaczyłam,... » Więcej
