Jesteś tutaj:

Witaminy dla włosów siwych

  - Zobacz mój profil

Magdalena Jarzynka

Dietetyk

W jakim jedzeniu oprócz warzyw i owoców jest najwięcej odpowiednich witamin dla włosów siwych?

Magdalena:

Przyczyny siwienia nie są jeszcze dokładnie zbadane. Zdarza się, że siwienie jest skutkiem niedoborów żywieniowych. Dotyczy to zwłaszcza braku w diecie witamin z grupy B, takich jak biotyna (witamina H), kwas foliowy (witamina B3), kwas pantotenowy (witamina B5) oraz kwas paraaminobenzoesowy (PABA). Najlepszym źródłem tych witamin są drożdże piwne i produkty z pełnego przemiału ziarna. Wśród substancji mineralnych duże znaczenie dla dobrej kondycji włosów ma cynk, miedź, żelazo i selen. Niedobór tych substancji może powodować nie tylko wypadanie włosów, ale również ich przedwczesne siwienie. Poza tym włosy siwe potrzebują tych samych witamin jak każde inne.

Pozdrawiam- Magda Jarzynka

Tagi

Polecane artykuły

Najczęściej kupowane w sklepie internetowym



Łysienie Wypadanie włosów Zagęszczanie włosów Regeneracja włosów Połysk włosów Cięcie stożkowe Hormony Łupież