Ekspert
Agata Lewandowska
Absolwentka kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (dawniej: Akademia Medyczna w Warszawie) oraz podyplomowych studiów na kierunku Psychodietetyka, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Posiada również kwalifikacje i uprawnienia pedagogiczne, nabyte w Instytucie Doskonalenia Kadr Pedagogicznych "Edukacja". Obecnie podnosi kwalifikacje studiując na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
Doświadczenie zawodowe zdobywała na licznych praktykach, między innymi na oddziałach Kardiologii i Gastroenterologii w Centralnym Szpitalu Klinicznym na Banacha, w Instytucie Żywności i Żywienia, w poradni dietetycznej SZPZLO Bródno, w Szpitalu Dziecięcym na Marszałkowskiej, oraz pomagając pensjonariuszom Domu Opieki Społecznej na ul. Arabskiej.
Specjalizuje się przede wszystkim w projektowaniu skutecznych i smacznych diet odchudzających oraz funkcjonalnych. Interesuje ją szczególnie profilaktyka i dietoterapia chorób układu krążenia, zaburzeń lipidowych oraz otyłości, a także zaburzenia endokrynologiczne (min. choroby tarczycy). Propaguje stosowanie diety śródziemnomorskiej jako sposób na zdrowie, młodość i zgrabną sylwetkę.
Posiada doświadczenie jako ekspert w mediach: min TVP Info, TVP 2, Kuchnia WP.PL, portal gazeta.pl, siegotuje.pl, magazyn Samo Zdrowie, Richter Life, magazyn Zdrowie, gazeta Echo, Radio Plus, Radio Wawa, Radio dla Ciebie.
Pani Agata zajmuje się Pacjentami w poradni Dietosfera na Saskiej Kępie. Więcej na ten temat Tutaj
Placówka eksperta
Dietosfera - Poradnia Dietetyczna
Dla nas liczysz się przede wszystkim Ty, a dieta to coś więcej niż tylko jadłospis. Wiemy, że za pomocą odpowiednio dobranych posiłków możemy zadbać o Twoje zdrowie.Jeżeli planujesz zrzucić zbędne kilogramy, intensywnie trenujesz, jesteś przyszłą albo karmiącą mamą, z nami możesz liczyć na osiągnięcie założonych celów. Wspomagamy proces leczenia w chorobach serca, zaburzeniach pracy nerek i wątroby oraz nadciśnieniu. Układamy diety dla osób z cukrzycą, celiakią oraz innymi schorzeniami metabolicznymi, w leczeniu których żywienie odgrywa kluczową rolę.
Od czerwca 2012 uruchomiona została nowa placówka Poradni Dietosfera, na Saskiej Kępie.
-
03-921, Warszawa
Londyńska 14 lok 14 (2 klatka, parter)
Tel. kom.: 666 555 819
Tel.: (22) 258 97 47
Zobacz stronę internetową
-
W jakich produktach znajduje się biotyna?
- Dodano:
- 2017-01-02
Czytałam, że były przeprowadzone takie badania, że 200 mg biotyny spożywanej dziennie wpływa nie tylko na szybszy wzrost włosów, ale też na ich mocną strukturę. Gdzie znajdę biotynę, w jakich produktach i w jakich ilościach?
-
Jakie produkty zawierają najwięcej kwasów omega 3 i omega 6?
- Dodano:
- 2017-01-02
Czytałam, że kwasy omega 3 i omega 6 są niezbędne, by mieć lśniące i sprężyste włosy. Mi najwidoczniej ich brakuje, ponieważ kosmyki wydają się być zmęczone i matowe. W jakich produktach znajdę te kwasy w największej ilości i jak często powinnam je jeść?
-
Czy zielone warzywa są najzdrowsze?
- Dodano:
- 2016-08-23
Często mówi się o tym, że warzywa możemy podzielić na grupy kolorystyczne. Są warzywa zielone, czerwone i żółte. Podobno najzdrowsze są te zielone. Czy spożywając je również wzmacniam włosy i dbam o ich dobrą formę?
-
W jakiej postaci wprowadzić drożdże do diety, by mieć piękne włosy?
- Dodano:
- 2016-05-16
Czytałam na jednym blogu, że spożywanie drożdży przyspiesza wzrost włosów i sprawia, że są one bardziej gęste. W jakiej formie powinnam je przyjmować, by tak zadziałały również na moje włosy?
-
W jakich produktach są antyoksydanty?
- Dodano:
- 2015-11-30
Antyoksydanty podobno mają zbawienny wpływ na nasz organizm, ponieważ opóźniają procesy starzenia się skóry. Zapewne tak samo działają one na włosy. W jakich produktach znajdę antyoksydanty i czy naprawdę działają one tak dobrze na włosy?
Najnowsze porady tego eksperta Więcej porad tego eksperta
Gorące tematy
-
Konkurs #PorannyLew
- Lisap Milano sculture sleek spray
- Fox Life Booster - terapia Ozonowa dla włosów
- Targi fryzjerskie Hair Forum Poland 2014
- Jesienna stylizacja włosów
- Przegląd kosmetyków do włosów na deszczowe dni
- Cichopek obcięła włosy
- Botoks dla włosów Botugen od marki Fanola
Komentarze
- 2012-02-23 - Ja od dawna strzygę się w Rerusso na Chrobrego. Pan Bartek to wg mnie najlepszy fryzjer w ZG. No i m
- 2012-03-14 - Polecam Izę:-) u mnie bylo na krotko, ale tak fajnie jak nigdy wczesniej. Bardzo mi sie podoba nowa
- 2012-02-04 - Troszke glupoty pisza w tym artykule w pelni podkreslam ze pelen odrost pierwotnego naturalnego krzt
- 2012-02-04 - Tylko nie Syoss
- 2012-03-01 - Polecam pana doktora. To świetny specjalista. Ja miałam to szczęście, że udało mi się zapisać do pan
